滋补品,滋补性食物和滋补性中药有哪些?
灵芝，自古以来被民间视为吉祥、富贵、美好的象征，素有仙草、瑞草之称，是中医药宝库中的珍品，是滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。我国灵芝主要分布在热带区、亚热带区、温带地区，自然分布呈现“东南部多，西北部少”的特点。
何首乌是非常普遍的滋补药材，将何首乌的根部切成块状做成药材，有非常显著的疗效。何首乌味道很苦很涩，稍微温热，如果生吃，可以帮助我们很好的润肠通便，在滋养肝肾上也有很好的效果。
黄芪 黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
玉竹：养阳润燥、生津、清热。川贝：润心肺、清热痰。莲叶：去暑。绿豆：清热解毒清热解毒：补气。百合：补肝肺清热益脾。银耳：滋阴养胃、润肺生津、养颜，不含胆固醇。木耳：补气血、润肺止血，对动脉硬化有疗效。
西洋参是一种著名的营养品，人参的品种也很多，要注意的是女性最好不要食用西洋参，因为西洋参性凉，另外人参不仅价格较高，而且不适合常吃，很容易补过头。
具有滋补作用的中药，是滋补性中药，分为补气药，补血药，补阴药，补阳药。
有哪些(滋补)药物可以提高老年人的免疫力?
1、但是增强免疫力不能靠长期吃药，毕竟“是药三分毒”，可以通过科学合理锻炼+调节饮食来提高身体免疫力。 科学合理锻炼 生命离不开运动，运动可以提高人体免疫功能，缓解人们的精神疲劳。
2、山楂：山楂是一种极其普通的食品，但却深受人们的喜爱。山楂有助于人们消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力。
3、老年人该吃什么补品之维生素D 维生素D可以增加人体对钙的吸收和利用，如果长期缺乏可能导致软骨病或骨质疏松。近年来还发现，维生素D对预防多种癌症、免疫系统功能障碍、多发性硬化症、抑郁症等多方面的疾病都有帮助。
软文推广平台有哪些
1、新闻媒体平台是现在现在软文发布的平台之一，如网易新闻、腾讯网、搜狐网、今日头条、中华网、新浪网、凤凰网等。
2、自媒体 自媒体是指个人或组织利用互联网、移动互联网等网络平台，自行创作、编辑、发布、传播信息和内容的一种新型媒体形式。自媒体的主要特点是自由度高、信息传播速度快、内容可塑性强等。
3、头条号，基于大数据的精准推荐，平台分配流量大，微商做推广也是不错的选择。还有搜狐网、网易号、知乎号等等，这些自媒体渠道都可以作为软文营销的出口，发布推广软文。自媒体平台，有免费和付费两种推广方式。
4、百度百家：百度百家是百度推出的基于内容分发的新型媒体阅读平台，企业通过在百度百家发表软文可以提高其品牌曝光度和网站流量，加强与潜在客户之间的互动和联系。
5、软文推广去知乎平台好。这个app是目前国内比重非常高的一款问答平台，它蕴含了问答、原创书籍等多个项目。其中大部分用户是相对来说国内的高尖端人才，这首先就给我们发软文的人一个很高的地位起步，增强读者信任。
6、数十个自媒体平台 1）、博客平台：几年前博客火爆的时候，很多网友都有博客。人们对博客的热情一度导致博客平台成为当时最热门的软文发布平台。随着博客的衰落，许多销售人员寻找其他软文营销渠道。
家庭常用滋补养生中药的介绍
1、治疗作用：黄者，色黄；芪者，长也。它是一种古老的中药。产地在内蒙古、山西。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。
2、女性常用的养生中药材当归：李时珍认为，当归是女人调血的要药。从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面极其重要。
3、常见中药材与养生功效和作用 人参 人参是众所周知的保健益寿佳品，它具有延缓衰老、增强免疫力、抗疲劳、调节神经系统、调节内分泌系统、调节心血管系统、促进造血功能、抗肿瘤、抗休克等作用。
4、在日常的食疗中，也可以适当添加健脾养胃类的中药材。梁文能说，山药补脾益肾 的功能比较突出，性质平和，适合大多数人，山药排骨汤就是经典的健脾养胃药膳。
5、陈皮 【功效】调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。【养生方法】陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。
五味滋补中药的名称是什么?它们的功效及临床应用是什么?
五味子镇咳收敛滋肾生津，治咳嗽喘息腹泻盗汗遗精伤津口渴。远志安神去痰，冶心悸失眠记忆力减退遗精咳嗽多痰。蛇床子袪风燥湿杀虫止痒，冶湿疹皮肤搔痒阴痒。
其味甘，性平，功效补血止血，滋阴润燥，为血肉有情之品能补肝血滋肾水而润肺燥。借其滋补黏腻之性，善于凝固血络，所以又有止血之效。
辛味口尝有麻辣或清凉感，有的具香气，能发散解表、行气活血、温肾壮阳，适用于外感表症、气滞血瘀症、风寒痹症、肾阳虚亏症等。如荆芥、紫苏、陈皮、木香、当归、郁金、韭菜子、蛇床子、菟丝于等。
